Viernes 12 de abril
18:30-20h
En @inspiratuvida_by_jelenyoga
Facilita: Yolanda Marco @maternidadyoga ,profesora de yoga especializada en yoga Nidra y yoga para la
mujer
Aportación: 20€
Info&reservas: 677247533 (Yolanda)
654803039 (Elena)
El yoga Nidra se traduce en un estado de conciencia entre el despertar y el sueño. Te guiaré a través de un viaje meditativo para que alcances calma, claridad, quietud y una profunda relajación.
Es para ti si:
•⁠  ⁠Quieres regalarte una experiencia de bienestar
•⁠  ⁠Necesitas un verdadero descanso
•⁠  ⁠Quieres conectar con tu interior más
profundo
¿Cómo es el taller?
•⁠  ⁠Practica Pranayama (respiración)
•⁠  ⁠Realizaremos una práctica previa de yoga suave para estirar el cuerpo y estimular la energía
•⁠  ⁠Práctica de yoga Nidra
•⁠  ⁠Cierre