Taller Yoga Nidra Experience
"Viaje a tu interior"
Viernes 12 de abril
18:30-20h
En @inspiratuvida_by_jelenyoga
Facilita: Yolanda Marco @maternidadyoga ,profesora de yoga especializada en yoga Nidra y yoga para la
mujer
Aportación: 20€
Info&reservas: 677247533 (Yolanda)
654803039 (Elena)
El yoga Nidra se traduce en un estado de conciencia entre el despertar y el sueño. Te guiaré a través de un viaje meditativo para que alcances calma, claridad, quietud y una profunda relajación.
Es para ti si:
• Quieres regalarte una experiencia de bienestar
• Necesitas un verdadero descanso
• Quieres conectar con tu interior más
profundo
¿Cómo es el taller?
• Practica Pranayama (respiración)
• Realizaremos una práctica previa de yoga suave para estirar el cuerpo y estimular la energía
• Práctica de yoga Nidra
• Cierre