¡Bienvenid@ a “Inspira tu vida by Jelen Yoga”!
Tu bienestar físico y psicológico es nuestra máxima prioridad. En nuestro centro, no solo ofrecemos clases de yoga de varios estilos – incluyendo Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Fit, Yoga 60+, Yoga prenatal y Yoga corporativo – sino que también ofrecemos danza integral, con planes de añadir más disciplinas en un futuro.
Nuestra misión es fomentar tu bienestar, independientemente de tu edad, género o nivel de experiencia. Creemos que no hay un ‘cliente ideal’ cuando se trata de mejorar tu calidad de vida. Todos sois bienvenidos aquí.
Lo que nos diferencia de otros centros es el trato cercano y personalizado que ofrecemos a cada uno de nuestros clientes. Nuestra fundadora, Jelen, vive y respira yoga y lleva este enfoque apasionado y dedicado a cada clase que imparte. Ella cree firmemente que el yoga es mucho más que un simple ejercicio físico; es una forma de vida.
En “Inspira tu vida by Jelen Yoga”, nos esforzamos por ser más que un simple centro de yoga. Queremos ser tu santuario de tranquilidad y bienestar, un lugar donde puedas escapar del estrés diario y centrarte en tu propio crecimiento y desarrollo personal.
Ya sea que estés buscando mejorar tu forma física, aumentar tu flexibilidad, reducir el estrés, o simplemente tomarte un tiempo para ti mism@, tenemos una clase para ti. Y si prefieres una atención más personalizada, también te ofrecemos clases privadas.
Puedes reservar tus clases fácilmente a través de nuestra página web, o seguirnos en Instagram para mantenerte actualizado sobre noticias, eventos y promociones.
Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia una mejor calidad de vida.
¡Esperamos verte pronto en “Inspira tu vida by Jelen Yoga”!
¡Bienvenido a un nuevo ciclo de bienestar en Pamplona con Inspira tu Vida by Jelen Yoga! 🌿✨ El curso 2024/2025 ha llegado, trayendo consigo la oportunidad perfecta para transformar tu vida desde el interior. Si estás buscando un espacio donde puedas reconectar contigo mismo, revitalizar tu cuerpo y encontrar paz en medio del ajetreo diario, este es tu momento. 🧘♀️🌸
Visualiza un lugar en Pamplona donde cada respiración te acerque más a tu equilibrio interior. 🌍🌬️ En Inspira tu Vida by Jelen Yoga, no solo ofrecemos clases de yoga; te brindamos una experiencia de vida. Aquí, cada sesión es un paso hacia la armonía, un momento para dejar atrás el estrés y abrazar la serenidad. Nuestro objetivo es que cada vez que cruces nuestras puertas, sientas que estás en el lugar adecuado para crecer y florecer. 🌼💫
El curso 2024/2025 está diseñado para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados. 🎯✨ No importa en qué punto de tu práctica te encuentres, tenemos clases y talleres que se adaptan a tus necesidades. Nuestro equipo de instructores en Pamplona está comprometido a guiarte con pasión y dedicación, asegurándose de que aproveches al máximo cada sesión y te acerques cada vez más a tus objetivos personales. 🧘♂️🔥
Haz que este año cuente de verdad. 🎉 No dejes que el tiempo pase sin aprovechar la oportunidad de mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual. En Inspira tu Vida by Jelen Yoga, creemos que el yoga es más que un ejercicio; es un camino hacia una vida más plena y equilibrada. Este curso es tu oportunidad para embarcarte en un viaje transformador que impactará positivamente en todos los aspectos de tu vida. 🌈🌱
Reserva tu plaza hoy y empieza a construir un año lleno de paz, fuerza y crecimiento personal. 💪✨ En Pamplona, nuestro centro se ha convertido en un punto de referencia para quienes buscan algo más que una clase de yoga, buscan una comunidad, un apoyo constante y una inspiración diaria. Únete a nosotros y descubre cómo el yoga puede ser la clave para desbloquear todo tu potencial. 🚀🌟
¡Es tu momento! 🌟 Deja que este año sea el inicio de algo extraordinario en tu vida. En Inspira tu Vida by Jelen Yoga, te esperamos con los brazos abiertos, listos para acompañarte en cada paso de tu viaje hacia el bienestar total. 🙌❤️
Namaste,
Jelen
Hatha Yoga, ese fascinante ballet de posturas (asanas) y ritmos respiratorios (pranayama), te invita a un viaje. No cualquier viaje, sino uno que busca la armonía entre dos polos que residen en ti:
Ha: Representa el vigor del sol, la energía masculina, el resplandor diurno, el calor palpitante y ese impulso extrovertido.
Tha: Es el misterio de la luna, la delicadeza femenina, el abrazo de la noche, el frescor y el viaje introspectivo.
Hatha no se trata simplemente de posturas; es sobre el delicado arte de equilibrar estos dos universos que coexisten en tu ser. Es sobre escuchar y responder, sobre fluir entre la fortaleza y la flexibilidad.
Y si te preguntas sobre su versatilidad, el Hatha Yoga es tan amplio como el océano.
Desde posturas que desafían la gravedad hasta las que te arrullan en un abrazo terrenal, esta práctica tiene un movimiento para cada alma, un ritmo para cada respiración.
Aunque muchas veces se le etiqueta como “suave”, no te dejes engañar. Puede ser tan desafiante como quieras, llevándote a descubrir la fuerza y elasticidad que no sabías que poseías.
¿Y el propósito? Es simple: fortalecer tu cuerpo, danzar con tu flexibilidad, y más allá de todo, encontrar ese silencio dorado en tu mente, ese bienestar que todos anhelamos.
Entonces, si sientes el llamado a este baile entre el sol y la luna, recuerda que el Hatha Yoga es una puerta abierta para todos, una introducción perfecta al universo del yoga.
Sin embargo, es solo una de las estrellas en este vasto cosmos y, quizás, es la chispa inicial que te lleva a explorar más allá.
Desde las antiguas tierras de Mysore en la India, emerge el Vinyasa Yoga, una expresión vibrante que ha cautivado corazones alrededor del mundo y que resplandece con especial intensidad en Pamplona.
Diferentes matices adornan esta práctica: desde el Hatha-Vinyasa hasta el enérgico Vinyasaflow. Y aunque comparte sus raíces con el Ashtanga Yoga, el Vinyasa se deleita en la libertad. Cada clase es un lienzo, donde cada movimiento puede ser una pincelada diferente, ofreciendo un paisaje renovado en cada sesión.
El Vinyasa Yoga es como agua, adaptable a cualquier recipiente. Ya busques fortaleza, flexibilidad o alcanzar esa postura cumbre, este estilo se moldea a tu ritmo, a tu esencia.
Pero, en este universo yogui, Vinyasa es solo una estrella brillante entre muchas. La invitación es explorar y descubrir la práctica que haga eco en tu interior, que resuene con tus objetivos y deseos.
¿Buscas una meditación en movimiento que eleve tu ritmo cardíaco? Si la energía aeróbica te llama, el Vinyasa Yoga te invita a unirte a su danza apasionada.
En los rincones de Pamplona, donde el bullicio de la vida diaria a menudo silencia los susurros del alma, ha emergido en los últimos años una práctica que busca el reencuentro con nuestro yo más íntimo: el Yin Yoga. Aunque no es ampliamente reconocido por todos, es una joya que espera ser descubierta.
Este estilo singular de yoga no se limita a una serie de posturas y movimientos; es un viaje introspectivo que trasciende lo superficial. Mientras la mayoría de las prácticas de yoga se enfocan en la dinámica y el fortalecimiento muscular, el Yin Yoga nos invita a desacelerar, a soltar, a permitir que el trabajo penetre más profundamente, llegando hasta donde el tejido conectivo se entrelaza con la esencia misma de nuestra existencia.
La verdadera belleza de esta práctica radica en su simplicidad y profundidad. Se nos invita a mantener posturas, a meditar en ellas, a sentir cómo cada fibra, cada pensamiento, cada emoción emerge y se disipa. Es una oportunidad para observarnos, para entender esos bloqueos energéticos que a veces nos impiden avanzar, que generan tensiones y malestar.
También es un retorno a las raíces del yoga. Antes de que el yoga se popularizara como una forma de ejercicio, su esencia era la de la introspección y la conexión con el universo. Y el Yin Yoga, en su quietud y contemplación, evoca esa tradición ancestral.
Ahora, si indagamos en la filosofía que lo sustenta, encontramos que el Yin Yoga se inspira en las enseñanzas taoístas. Busca equilibrar los principios del yin, que simboliza la calma, la receptividad y lo femenino, con el yang, que encarna la acción, la energía y lo masculino. Estas posturas, que se realizan con la ayuda de cojines, bloques y otros accesorios, no solo fomentan la relajación muscular, sino que permiten que el ‘qi’, o energía vital, fluya con gracia y libertad a través de nuestro ser.
Por encima de sus múltiples beneficios físicos, como la mejora en la flexibilidad y circulación, el Yin Yoga ofrece un santuario para el espíritu. Es un espacio donde podemos enfrentar y abrazar nuestras sombras, donde podemos crecer y evolucionar. Es, en última instancia, una invitación a la autoexploración y al autodescubrimiento. Es un camino hacia el entendimiento y el amor propio.
El Yoga Fit, comúnmente conocido como FIT yoga, es una innovadora modalidad que fusiona ejercicios cardiovasculares con secuencias tradicionales de yoga. Este enfoque dinámico está diseñado para potenciar tanto tu bienestar físico como mental, tonificando tu cuerpo y fortaleciendo tu mente de manera simultánea.
En nuestras clases de Yoga Fit, enfocamos cada sesión en trabajar cuatro aspectos cruciales para un bienestar integral: el equilibrio, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Al incorporar movimientos cardiovasculares, no solo estarás quemando calorías y mejorando tu condición física, sino que también estarás realizando un profundo trabajo interno que te ayudará a fortalecer tu mente.
Este enfoque holístico hace que el Yoga Fit sea mucho más que una simple clase de ejercicio; se convierte en una práctica completa que te permite cultivar una mente fuerte y un cuerpo sano, logrando un estado de bienestar que te acompañará en todos los aspectos de tu vida.
En la edad dorada, esa etapa iluminada de la vida en la que cada momento se saborea con más intensidad, el yoga emerge con delicadeza y poder, como un elixir rejuvenecedor. Esta práctica milenaria se convierte en un hilo dorado, tejiendo equilibrio, serenidad y bienestar en cada fibra de nuestro ser, en cada rincón de nuestra existencia.
Cuando cruzamos el umbral de los 60 años, nos enfrentamos a un nuevo capítulo, uno que nos invita a redescubrirnos, a reinventarnos y, más importante aún, a reafirmar nuestra conexión con el cuerpo, la mente y el espíritu. Es en este escenario vibrante y prometedor donde el yoga se revela como la llave maestra, capaz de desbloquear un tesoro de posibilidades para rejuvenecer y revitalizar nuestro ser integral.
Atravesar esta etapa de la vida significa también abrazar cambios y aceptar nuevos ritmos. El yoga, con su sabiduría ancestral y su enfoque holístico, se presenta como un compañero leal y sabio, guiándonos a través de los senderos de la aceptación y el auto-descubrimiento. Nos enseña a escuchar con atención, a sentir con profundidad y a observar con claridad, brindándonos las herramientas para explorar y celebrar nuestra esencia única.
Así, si tienes 60 años o más, te invito a descubrir el arte y la ciencia del yoga, a permitirte experimentar cómo puede transformar, iluminar y enriquecer cada día. Adéntrate en este viaje de autoconocimiento y bienestar, y permítele a esta práctica sagrada ser tu guía hacia una vida plena, saludable y armoniosa. ¡Descubre cómo el yoga puede ser el puente hacia una existencia más equilibrada y la fuente de juventud que todos llevamos dentro!.
¡Namaste!
En un mundo donde el estrés y la tensión son parte del día a día, el Yoga Corporativo emerge como una solución integral para las oficinas modernas. Más que simples estiramientos, es una estrategia para reconectar con nosotros mismos, mejorar la postura frente a la tecnología y potenciar la concentración.
Imagina un ambiente donde cada empleado se siente valorado, el trabajo en equipo fluye naturalmente y la armonía es palpable. Eso es lo que INSPIRA TU VIDA BY JELEN YOGA propone: llevar el yoga directamente a tu espacio laboral, ofreciendo bienestar sin complicaciones ni desplazamientos. Es una invitación a transformar el entorno laboral en un espacio de calma, enfoque y productividad.
Si estás listo para brindarle a tu equipo esta herramienta poderosa de bienestar, es hora de ser parte de la revolución corporativa. Y no olvides, no necesitas ser un maestro de la flexibilidad para practicar yoga, solo necesitas el deseo de mejorar.
🌿 Eleva la energía y productividad de tu oficina con el poder del Yoga Corporativo. 🧘♀️🧘♂️
¿Buscas un espacio de calma, renovación y crecimiento personal? Las clases privadas de yoga en el centro “Inspira tu Vida by Jelen Yoga” están diseñadas pensando en ti. Aquí encontrarás atención personalizada, un ambiente tranquilo y acogedor, y la guía experta de Jelen para ayudarte a cultivar bienestar físico, emocional y mental.
El Yoga Prenatal es una forma especializada de yoga diseñada específicamente para mujeres embarazadas. En “Inspira tu vida by Jelen Yoga”, comprendemos que el embarazo es un momento único y transformador en la vida de una mujer, y por eso hemos creado clases de Yoga Prenatal que brindan el apoyo físico y emocional necesario durante este importante período.
Nuestras clases de Yoga Prenatal están diseñadas para ayudarte a mantenerte activa y cómoda durante todo tu embarazo. A través de una serie de posturas suaves y ejercicios de respiración, te ayudaremos a aliviar la tensión en áreas clave como la espalda, las caderas y el cuello, a la vez que fortaleceremos los músculos que se utilizarán durante el parto.
Además, el Yoga Prenatal no solo se trata de bienestar físico. También es una oportunidad para conectarte profundamente con tu bebé y prepararte mental y emocionalmente para la maternidad. A través de prácticas de meditación y mindfulness, te ayudaremos a cultivar una sensación de calma y confianza que te beneficiará durante el embarazo, el parto y más allá.
En “Inspira tu vida by Jelen Yoga”, nos enorgullece ofrecer un ambiente cálido y acogedor para nuestras clases de Yoga Prenatal. Nuestro enfoque personalizado asegura que cada futura mamá reciba la atención y el apoyo que necesita durante este momento especial de su vida.
Si estás embarazada y buscas una forma de mantenerte activa, aliviar el estrés y prepararte para la maternidad, te invitamos a unirte a nuestras clases de Yoga Prenatal. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia la maternidad.
Bienvenidos a ‘Voces de transformación’, un espacio donde cada testimonio refleja el viaje único de quienes han encontrado un cambio profundo junto a Jelen.
Explora estos videos llenos de autenticidad y escucha las historias de quienes, como tú, buscan una conexión inspiradora en su camino de bienestar.
Deja que sus palabras te envuelvan y te motiven a descubrir lo mejor de ti mismo en esta comunidad.
Namaste 🙏
