Fecha: Viernes 15 de Diciembre | Hora: 18:00 a 19:30

Lugar: @inspiratuvida_by_jelenyoga, Señorío Egulbati 11, Pamplona

¿Sufres de molestias cervicales? La cervicalgia, una dolencia crecientemente común, a menudo es resultado de hábitos cotidianos y posturas inadecuadas. Desde tensiones musculares hasta complicaciones en vértebras y nervios, el dolor cervical puede manifestarse de múltiples maneras, limitando tu movilidad y calidad de vida.

En este exclusivo taller de yoga, nos enfocaremos en técnicas especializadas para aliviar la tensión en la zona cervical y la parte alta de la espalda, áreas notorias por su flexibilidad y susceptibilidad al dolor. Exploraremos posturas que no solo alivian el malestar, sino que fortalecen y estiran los músculos relevantes, complementando así tu rutina terapéutica.

Beneficios Adicionales:

• Aprenderás a adoptar una higiene postural correcta.
• Ejercicios específicos para reducir hormigueos, adormecimiento y otros síntomas asociados.
• Mejorarás tu equilibrio físico y mental.

Inversión:

• Alumnos del centro: 15€
• No alumnos: 18€